בלוג 2018-10-25T12:33:17+00:00

בלוג

עדכונים

מבצעים

תקשורת

כתבה באתר Ynet

27.07.2017|

מחקר מקיף: מתיחות לא מונעות פציעות באימון סקירה של מעל 350 מחקרים שהתפרשו על-פני 40 שנה מצאה: מתיחות לפני האימון לא מונעות פציעות. ראש

כתבות

הטיפים שלנו לאימון בריא

27.07.2017|

יש להיוועץ ברופא ומומלץ אף לבצע בדיקה ארגומטרית לפני התחלת הפעילות הגופנית. יש להקפיד ולבצע חימום לפני הפעילות והרפייה בסיומה. יש להימנע מעבודה מהירה