בלוג

שעות פעילות תשרי 2019

Admin 2019-09-22T18:40:00+00:00 22.09.2019|

שעות פעילות בחגים, ומתנה צנועה לקהל מתאמנינו לכבוד השנה החדשה: מתאמני מטרו יקרים, קודם כל רצינו לאחל לכם שנה טובה ! ולהודות לכם על

Admin 2019-05-30T17:17:01+00:00 28.05.2019|

שעות פעילות בשבועות 2019 ערב שבועות 8.6 יום שבת: 09:00-18:00 (ללא חוגים) חג שבועות 9.6 יום ראשון : 16:00-00:00 (ללא חוגים)

Admin 2019-05-03T11:56:49+00:00 01.05.2019|

שעות פעילות במועדי מאי ערב יום השואה 1.5 יום רביעי: 06:00-19:00 (ללא חוגי ערב) יום השואה 2.5 יום חמישי : 06:00-00:00 (רגיל ללא מוזיקה) ערב

Admin 2017-08-06T08:41:44+00:00 27.07.2017|

מחקר מקיף: מתיחות לא מונעות פציעות באימון סקירה של מעל 350 מחקרים שהתפרשו על-פני 40 שנה מצאה: מתיחות לפני האימון לא מונעות פציעות. ראש

Admin 2017-08-06T08:40:01+00:00 27.07.2017|

יש להיוועץ ברופא ומומלץ אף לבצע בדיקה ארגומטרית לפני התחלת הפעילות הגופנית. יש להקפיד ולבצע חימום לפני הפעילות והרפייה בסיומה. יש להימנע מעבודה מהירה

Admin 2017-08-06T08:43:12+00:00 27.07.2017|

האם מתיחות לפני אימון או אחריו מונעים פציעות? התשובה היא לא! למרות שרוב המאמנים סבורים אחרת. בבדיקות שנעשו בלמעלה מ-300 חדרי כושר וסטודיו נקבע

Admin 2017-08-06T08:44:32+00:00 27.07.2017|

הקיץ הגיע והחלטתם בבוקר בהיר אחד שאתם רוצים להצטרף למועדון כושר. לפני שאתם מגהצים את כרטיס האשראי ומוציאים כסף על חדר כושר שלא מתאים

Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.