מערכת שעות מטרו ג'ים
| א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:00
Body Movement
עיצוב וחיזוק הגוף בתנועה
מירב
|
09:00
יוגה
אימון יוגה קלאסי
אננדי
|
09:00
Balance
עבודה על יציבה שיווי משקל ומתיחות
זהבית
|
09:00
פיטבול
עיצוב הגוף עם כדור
זהבית
|
||
|
18:30
אירובי
אירובי בשילוב מדרגה.
מירב
|
18:30
Body Shape
עיצוב, חיטוב וחיזוק הגוף ללא קפיצות
זהבית
|
||||
|
19:30
Boxing
כושר סיבולת וזריזות בשילוב טכניקות איגרוף.
ג'ורג
|
19:30
ab's Crunch
שריפה אינטנסיבית בטן
סרגי
|
19:30
Boxing
כושר סיבולת וזריזות בשילוב טכניקות איגרוף
ג'ורג
|