המאמנים שלנו 2022-01-30T13:53:11+00:00

המאמנים שלנו

איציק הג'ינג'י (גלפרן)

תפקיד: אחראי מדריכים ותזונאי מוסמך

ספורטאי מקצועי וכדורגלן לשעבר.
תזונאי מוסמך ומדריך ספורט וכושר בשיטת מטרו.
ניסיון עשיר מאוד בתחומים: ירידה במשקל, שיקום פציעות ספורט,נוער והתאמת תוכניות אימון ליכולתו האישית של המתאמן.
מפרסם מאמרים בנושא הכושר הגופני בכתבי עת בארץ ובעולם.

 סטטוס אימונים אישיים: תפוס

אניטה שכטמן

תפקיד: מנהלת סטודיו

מלבד זו שהיא נחשבת לאחת המדריכות המפורסמות בגבעתיים

אניטה מדריכה כבר יותר מעשור, והיא המדריכה המדופלמת ביותר של מטרו
מעבירה את השיעורים הפופולריים ביותר בסטודיו, בטן ישבן ירכיים טאבטא ועוד
בעלת שני חתולים וכלב 🙂
סטטוס אימונים אישיים: תפוסה

 

אופיר באסני

תפקיד: מדריך חדר כושר ומאמן ריצה

ספורטאי מקצועי וטניסאי לשעבר,
מדריך ספורט וכושר מדא"ג בשירותי בצה"ל.
בעל ניסיון עשיר עם :הכנה לצה"ל בנים ובנות, ירידה במשקל

התאמת תוכניות אימון ליכולתו האישית של המתאמן, בעיות גמישות וכו'
משהו שלא הייתם מנחשים לגביו :🚸 אופיר התאמן אצלנו מהילדות, התאהב במועדון, 
ועכשיו מעביר את המקצועיות באופי המיוחד שלנו הלאה לכל מתאמן ומתאמנת. 

סטטוס אימונים אישיים: פנוי

 

יעל קוסולאפוב

תפקיד: תזונאית הבית של מטרו

יעל תזונאית מוסמכת, מאמנת כושר אישית ומעבירה אימון פונקציונלי במועדון
מבחינתי ספורט זה תחושת מסוגלות, בריאות, מצב רוח, וגם שיפור בתפקודים יומיומיים כמו לרוץ לאוטובוס או לסחוב קניות
ברור שבאימונים יש גם מניע של נראות וזה קיים כמעט אצל כל אחד במידה מסוימת, אבל כשזה המניע העיקרי זה לא מחזיק. כי זה תמיד יחכה לתפוס באיזשהו יום רע של דימוי עצמי נמוך, ושם יצוץ ה"בשביל מה לי בכלל להתאמן ומה זה שווה" .
כשהמניע העיקרי מגיע ממקומות בריאותיים ודאגה לגוף, הדחף והרצון להתאמן עמוקים יותר וחזקים יותר. ושם אנחנו לא בשום מרדף, אלא רק ברצון אמיתי לעשות טוב לגוף שלנו.

סטטוס אימונים אישיים: פנויה

 

אסף אשד
תפקיד: מדריך כושר וקליסטניקס

אסף הוא מאמן כושר אישי ומומחה בתחום הקליסטניקס
שהיא תורת תרגילים עם משקל גוף על טבעות מקבילים או סתם על עמידת ידיים
עד לשליטה מלאה במכונה שלכם
אסף התחיל אצלנו בתור מתאמן, וגילה את עצמו מחדש
"תאמינו או לא גם אני הייתי חוזר הביתה ויושב מול הטלוויזיה רק אני והכרס
כעת אני מוציא אנשים ממצב זה ומגלה להם את הגוף מחדש"
YOU DONT NEED MACHINES, YOU ARE THE MACHINE

סטטוס אימונים אישיים: פנוי

 

שלומי רוסקין
תפקיד: מדריך חדר כושר

מאמן כושר אישי, מתמחה באימון פונקציונלי
נראה לכם בחור עדין? קבלו את אלוף אירופה בקטלבל אנדורו
שלומי מומחה למשקולת הרוסית המפורסמת, בניית תוכנית אימונים שמשלבת לא רק חיטוב או מסה
אלא גם עבודה עם מה שנקרא האינטלגנציגה של הגוף, קוארדינציה ותנועה
משהו שלא הייתם מנחשים לגביו: מתעסק בשעות הפנאי במטבעות קריפטוגרפיים

סטטוס אימונים אישיים: פנוי

 

אירה מורגן

תפקיד: מדריכת חדר כושר ושיעור ההתעמלות בריאותית 

אירה היא בוסט האנרגיה שלכם בבוקר!
אחראית על שעות הבוקר ופותחת את המועדון כבר בעשרה לשש (אבל אל תגלו שסיפרנו)
מעל 30 שנה של ניסיון בחדרי כושר וסטודיו, וכבר מעל עשור במטרו 🙂
עם ניסיון של אלפי מתאמנים, אין תרגיל שהיא לא מכירה והיא תתאים לכם תוכנית אימונים מושלמת.
מעבירה את אימוני ההתעמלות בריאותית, קבוצה לאלה שרוצים להרגיש צעירים לנצח 🙂
משהו שלא הייתם מנחשים לגביה: 🌄
הרבה ממתאמני הערב מגיעים אליה לבוקר במיוחד למפגש אישי של בניית תוכנית
מדי כמה חודשים כדי לרענן את התוכנית ולקבל אוזן קשבת.

סטטוס אימונים אישיים:תפוסה

 

הדר 

תפקיד: מדריכת פילאטיס בסטודיו

די עם הדחיות!

קבע אימון היכרות עם אחד המאמנים התותחים שלנו עוד היום

הצטרף עכשיו