אימון ילדים ונוער במועדון הכושר מטרו גבעתיים, חוגים וחדר כושר לילדים ונוער.

אימונים לילדים ובני נוער GYMKIDS

מטרו הוא מועדון כושר שמתמחה בליווי אישי ולכן אנו מאמינים שלשלוח ילד או ילדה להתאמן בחדר כושר ללא השגחה זו רשלנות!

ילדים נוטים ללכת לאיבוד בחדרי כושר הענק ונותרים ללא השגחה כלל,זה קורה במיוחד במועדוני הlow cost למיניהם, אצלנו המצב הוא אחרת:

בהתאם לאמונה שלנו בליווי האישי אנו שמים דגש יתרה על אימון ילדים ונוער. גידלנו כבר דורות! של ילדים שהתחילו להתאמן בגיל בית הספר, התפתחו וגדלו, קיבלו אצלנו הכנה לצבא ואחרי השירות חזרו וממשיכים להתאמן במועדון.

תשכחו מהמיתוס של "אם הילד יתאמן בחדר כושר בגיל מוקדם הוא לא יגבה" כיום כבר ידוע שההיפך הוא הנכון. הוכח דווקא שאורח החיים הנוכחי של הנערים בחוסר פעילות וישיבה ממושכת מול הטלפון והמחשב, שם את בני הנוער במצב בו לא מתפתחת מוטוריקת הצמיחה, ומתקבעים הרגלים לא נכונים של אכילה וחוסר תזוזה, הילדים פשוט לא משתמשים בגופם!
הפתרון: מסגרת אימונים קבועה עם השגחה צמודה.

בנוסף לכך אימון נוער נכון, ילווה את ילדיכם גם אחרי שיפסיקו להתאמן, אם זה בביטחון העצמי ודימוי הגוף החיובי,זקיפות ועמידה נכונה, נשימה נכונה, קוארדינציה, משמעת, והכי חשוב היכרות והרגל פוזיטיבי עם פעילות גופנית.

מנוי הנוער שלנו במועדון כולל גם כניסה לחדר כושר וגם את חוג הילדים:

GYMKIDS פעילות מיוחדת לגילאי 10-14 אימון נוער

אימונים בקבוצה קטנה של כ-10 מתאמנים לנערים ונערות בחדר הכושר/סטודיו

יום ב' 17:00 אימון בקבוצה קטנה בחדר הכושר
יום ד' 17:00 אימון קבוצתי בסטודיו החדש של מטרו
בכל שיעור לומדים פיתוח יכולת ספציפית, ואז ממשיכים לאימון התנגדות ואירובי.

מלבד זה, כל הילדים במנוי הנוער יכולים להגיע לחדר הכושר בשעות הנוער 12-17:

*במשמרת נוער יש מדריך בשטח שמסתכל שהילדים מתאמנים נכון ולא עושים שטויות

אנחנו לא חוסכים במדריך בשעות הצהריים השקטות אלא להיפך!

*כל נער זכאי ל3 מפגשים אישיים להתאמת תוכנית אימונים ייחודית בהתאם לשלב התפתחותו ניסיונו ומטרתו.
בעתיד אנו קובעים עוד סדרת פגישות כדי לרענן את התכנים ולערוך מעקב התפתחות.
*כל המאמנים מוסמכים אימון קטינים ונוער על פי רישוי משרד הספורט